Služby

Prvé dni po návrate z pôrodnice môžu priniesť množstvo otázok a neistoty. Je moje bábätko spokojné? Pije dostatočne? Hojím sa správne? Je krvácanie po pôrode v poriadku? Ako bábätko správne chytiť, nosiť či upokojiť?

Táto služba spája odbornosť pôrodnej asistentky a laktačnej poradkyne Martiny Zubárovej s praktickou, emočnou a laktačnou podporou popôrodnej duly Andrey Borkovej.

Nejde o jednu spoločnú návštevu. Každá z nás k vám príde samostatne, v inom dohodnutom termíne. Vďaka tomu získate podporu, ktorá vás zachytí vo viacerých momentoch po pôrode a môže reagovať na to, ako sa vaše potreby aj potreby bábätka postupne menia.

Prvá návšteva – Martina Zubárová

Martina je pôrodná asistentka a laktačná poradkyňa, ktorá v súčasnosti pôsobí v Ženskej nemocnici Koch. Počas návštevy sa môže venovať najmä:

• praktická edukácia o starostlivosti o hrádzu, jazvu a prsníky

• pomoc žene porozumieť zmenám jej tela počas šestonedelia,

• odborné vysvetlenie procesu hojenia a zotavovania po pôrode

• dojčeniu, prisatiu a vhodným polohám,

• rozpoznaniu situácií, pri ktorých je vhodné obrátiť sa na gynekológa alebo iného zdravotníckeho odborníka.

Druhá návšteva – Andrea Borková

Andrea je popôrodná dula a laktačná poradkyňa, zakladateľka 600nedelie.sk. Počas návštevy sa zameriame na to, čo aktuálne potrebujete vy a vaše bábätko:

• podporu a praktickú pomoc pri dojčení,

• citlivú manipuláciu s bábätkom,

• porozumenie jeho prejavom a potrebám,

• možnosti nosenia, polohovania a upokojovania,

• praktické rady do prvých dní a týždňov materstva,

• vytvorenie jednoduchších a zvládnuteľných postupov pre váš každodenný život,

• emočnú podporu a bezpečný priestor na spracovanie toho, čo po pôrode prežívate,

• posilnenie vašej istoty a rodičovských kompetencií.

Naším cieľom nie je zahltiť vás množstvom odporúčaní ani vám ukazovať jediný „správny“ spôsob starostlivosti. Chceme vám pomôcť lepšie rozumieť sebe aj svojmu bábätku, nájsť riešenia, ktoré budú fungovať práve vo vašej rodine, a odchádzať s väčším pokojom a dôverou vo vlastné schopnosti.

Pre koho je služba vhodná?

Pre ženy, ktoré:

• sa vracajú z pôrodnice a nechcú zostať na všetky otázky samy,

• potrebujú skontrolovať svoje zotavovanie a hojenie po pôrode,

• potrebujú pomoc s dojčením,

• si nie sú isté manipuláciou alebo starostlivosťou o novorodenca,

• prežívajú neistotu, napätie alebo zahltenie,

• chcú odbornú, citlivú a rešpektujúcu podporu priamo doma.

Dve odborníčky. Dve návštevy v rôznych termínoch.

Cena platí pre Bratislavu.

Zakúpením potvrdzujem, že som sa oboznámil/-a s charakterom poskytovanej služby a rozumiem, že nejde o zdravotnú starostlivosť ani jej náhradu. Zároveň som sa oboznámil/-a s podmienkami poskytovania služby.

• služba má edukačný a podporný charakter,

• nenahrádza zdravotnú starostlivosť ani lekárske vyšetrenie,

• neposkytujeme diagnostiku ani liečbu,

• pri varovných príznakoch odporúčame obrátiť sa na lekára alebo inú zdravotnícku službu,

• môžeme si viesť stručný záznam o konzultácii v rozsahu potrebnom na poskytnutie služby a ochranu oboch strán.

Pozývame duly, laktačné poradkyne a ďalšie odborníčky sprevádzajúce ženy v tehotenstve, šestonedelí a pri dojčení na komorný odborný workshop s osteopatkou Zuzanou Jusko, ktorá má 17 rokov skúseností v osteopatii.

📅 Piatok - 28. august 2026
🕙 10:00 – 13:00
📍 Yoga House, Bratislava

Tento workshop je určený všetkým, ktoré chcú rozšíriť svoje poznatky o pohľad osteopatie a lepšie porozumieť tomu, ako môže jemná manuálna terapia podporiť zdravý vývoj novorodenca, úspešné dojčenie aj regeneráciu ženy po pôrode.

Počas približne 90-minútovej prednášky a workshopu sa budeme venovať témam:

• osteopatia a jej miesto v starostlivosti o novorodenca,

• reflux a koliky,

• uzdička a jej súvislosti s dojčením,

• problémy pri dojčení,

• používanie cumlíka (dudlíka) a jeho vplyv z pohľadu osteopatie,

• kedy môže byť osteopatická starostlivosť vhodným doplnkom podpory rodiny.

Získané poznatky vám pomôžu lepšie rozpoznať situácie, v ktorých môže byť osteopatická konzultácia prínosná, efektívnejšie spolupracovať s ďalšími odborníkmi a priniesť vašim klientkam ešte komplexnejšiu podporu.

Po odbornej časti bude nasledovať približne hodina spoločnej diskusie v bezpečnom kruhu, kde bude priestor na zdieľanie skúseností, otázky z praxe a témy, ktoré aktuálne riešite vo svojej práci.

Cítiš neistotu, si vyčerpaná, často sa obávaš o dieťatko či máš strachy, ktoré sa zdajú iracionálne? Riešiš ťažkosti s dojčením, alebo fungovanie s dieťatkom? Nevieš ako správne manipulovať s dieťatkom a máš chýbajúce info k spánku a normálnemu vývoju dieťatka? Si práve v šestonedelí, alebo prvych 6 mesiacoch po pôrode a potrebuješ starostlivosť?

Som tu pre teba.

Tento sprievodca bol vytvorený pre teba. Pomôže ti zvoľniť, pripomenie ti dôveru v seba a dodá ti istotu v novej úlohe mamy.

Nájdeš v ňom témy: spolu s videami a článkami

• dojčenie v prých dňoch

• podpora tvroby materského mlieka

• kŕmenie dieťatka z fľaše

• cumlík

• kontakt a blízkosť

• spánok a uspávanie

• trávenie a pohoda

• manipulácia a starostlivosť

• nosenie bábätka

• ty po pôrode

• gynekologická fyzioterapia po pôrode

Cítiš neistotu, si vyčerpaná, často sa obávaš o dieťatko či máš strachy, ktoré sa zdajú iracionálne? Riešiš ťažkosti s dojčením, alebo fungovanie s dieťatkom? Nevieš ako správne manipulovať s dieťatkom a máš chýbajúce info k spánku a normálnemu vývoju dieťatka? Si práve v šestonedelí, alebo prvych 6 mesiacoch po pôrode a potrebuješ starostlivosť?

Som tu pre teba.

Cítiš neistotu, si vyčerpaná, často sa obávaš o dieťatko či máš strachy, ktoré sa zdajú iracionálne? Riešiš ťažkosti s dojčením, alebo fungovanie s dieťatkom? Si práve v šestonedelí, alebo prvych 6 mesiacoch po pôrode a potrebuješ starostlivosť?

Som tu pre teba.

Čo je Rebozo šatka a prečo je tak úžasná?

Rebozo šatka, pôvodom z Mexika, nie je len krásnym textilným kúskom, ale aj nástrojom, ktorý môže priniesť veľa výhod do vášho života. S mojou konzultáciou "Základy Práce s Rebozo Šatkou" budeš môcť objaviť svet týchto tradičných šatiek a zistiť, ako ich využiť na zlepšenie tvojej pohody a blahobytu.

Čo sa naučíš?

🌺 Správne viazanie a nosenie: Naučím ťa, ako Rebozo šatku správne zaviazať a nosiť, aby si dosiahla maximálny komfort.

🌺 Relaxácia a uvoľnenie: Rebozo šatka môže pomôcť uvoľniť napätie v tele a poskytovať relaxáciu po náročnom dni.

🌺 Podpora v tehotenstve a po pôrode: Zisti, ako Rebozo šatka vie byť cenným nástrojom pre tehotné ženy, a ženy po pôrode - pomáha zmierňovať bolesti a nepohodlie.

🌺 Starostlivosť o deti: Ako ti Rebozo môže pomôcť pri starostlivosti o dieťa.

Naučím ťa techniky vďaka ktorým sa dostaneš na cestu uvoľnenia, poznania kto skutočne si a prijatia samej seba. Témy dojčenie, rešpektujúce odstavenie, hranice, mentálna záťaž v materstve, hľadanie samej seba, napĺňanie svojich potrieb, upokojenie nervového systému, trvalý pocit som v bezpečí…

Nie si v tom sama.

VIP balíček / Naučím ťa techniky vďaka ktorým sa dostaneš na cestu uvoľnenia, prijatia samej seba, pochopíš svoje hranice, potreby a budeš bližšie k tomu čo hľadáš.

Pre koho je balíček VIP konzultácií ?

• Je pre ženy - matky, ktoré sú rôzne dlho od pôrodu a potrebujú navigovať a zorientovať sa v spracovaní pôrodného príbehu, nájsť podporu, upokojenie a informácie v témach rešpektujúce rodičovstvo, dojčenie, úzkosti, strach, kto som po pôrode, hľadanie svojej vlastnej individuálnej cesty materstvom.

VIP balíček / Už nemusíš byť zahltená množstvom často protichodnych informácií a cítiť neistotu . Budem tvoja opora na tvojej jedinečnej ceste tehotenstvom a blížiacim sa šestonedelím.

Naučím ťa techniky vďaka ktorým sa už nebudeš báť nekomfortných situácií, či ťažších období v tehotenstve, počas pôrodu a v šestonedelí.

Pri práci online formou videohovorov , je pre mňa dôležité spoznať ženu, byť na jednej vlnovej dĺžke a pracovať s ňou dlhodobo. Jendorázové konzultácie môžu poskytnúť úľavu ale nepokryjú všetko čo žena v daný moment potrebuje vyriešiť.